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The administration stands behind its tariffs, in spite of declines in the markets. Advocates nationwide push back against federal rollbacks affecting military families, and the environment and big budget plans advance in Congress.

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The proposed dismantling of the Depart. of Education has rural schools scared, postal carriers say USPS changes will hurt rural communities most, fiber networks to improve internet may be supplanted by Musk's satellites, and it's time to PLAY BALL!

Personas mayores enfrentan obstáculos físicos y mentales para obtener comidas nutritivas

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Wednesday, October 2, 2024   

La generación de los baby boom está envejeciendo. Y la capacidad de mantener un estilo de vida saludable, incluido el acceso regular a comidas nutritivas, puede presentar algunos desafíos.

American Health Rankings afirma que casi el 14% de los habitantes de Illinois de 60 años o más sufrieron inseguridad alimentaria en los últimos 12 meses. Y en 2023, el gobernador JB Pritzker promulgó la Illinois Grocery Initiative para ofrecer incentivos a los vendedores para que abran tiendas en vecindarios donde existen desiertos de alimentos.

La dietista Christianna Williams explica que la falta de acceso a los alimentos también se ve afectada o causada por factores psicológicos y de movilidad.

"Muchos de ellos viven solos y/o ya no pueden conducir. Entonces, existe la posibilidad de que se sientan solos o aislados, lo que realmente puede afectar su motivación para querer salir y elegir opciones saludables. Desde ese aspecto mental, puede ser muy frustrante perder esa independencia, no poder salir solos como estaban acostumbrados," argumentó Williams.

La artritis en las manos, las dificultades para masticar o no tener todos los dientes, señala Williams, son barreras adicionales que pueden impedir lograr una dieta equilibrada. Ella dice que estar de pie durante períodos prolongados para preparar y cocinar las comidas también puede crear más limitaciones.

Según la Oficina del Censo de EE. UU., los habitantes de Illinois de 65 años o más representan el 11% de la población del estado. Y aunque pueden tener las mejores intenciones y esforzarse por comer comidas equilibradas, es posible que necesiten ayuda adicional.

Williams insiste que hablar con profesionales capacitados en planificación de menús es una excelente opción.

"Muchos supermercados cuentan con dietistas en sus plantillas. Muchos dietistas de práctica privada aceptan Medicaid y seguros. Por lo tanto, en realidad se trata de garantizar que los familiares y amigos puedan estar conscientes de que estos recursos existen y conectarlos con las personas mayores en sus vidas," enfatizó también la entrevistada.

Williams reconoce que muchas personas mayores tienen ingresos limitados que influyen en sus compras y existe la idea errónea de que los alimentos saludables son más caros. Ella aconseja seguir pautas nutricionales básicas, conocer las necesidades nutricionales específicas y utilizar una pequeña estrategia para planificar las compras y las comidas.


Nota Aclaratoria: La Community Nutrition Network y la Senior Services Association contribuyen a nuestro fondo para informar sobre cuestiones comunitarias y voluntariado, cuestiones de salud, hambre/alimentación/nutrición y cuestiones de personas mayores. Si desea ayudar a respaldar noticias de interés público, haga clic aquí.


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